А вы знали, что детям вредно делать утреннюю зарядку сразу после подъема дольше 10 минут? Детский организм просыпается медленно. Часть внутренних органов спит еще 1 час после подъема с постели и если в это время дать нагрузку, то это приводит к сбоям в их работе и микротравмам. Самое плохое, что это станет заметно в зрелом возрасте, когда органы начнут работать с полной нагрузкой и перегрузкой из-за вредных привычек и не оптимального образа жизни. Много интересного вы узнаете, приняв участие в спортивной викторине «Правда или ложь?». 7 сентября - 21 сентября - Спортивная онлайн-викторина «Правда или ложь?».
