Час здоровья «Как победить бессонницу». Приглашаем принять участие в Часе здоровья «Как победить бессонницу». Человек считает, что у него бессонница, если не может заснуть больше часа. А что называют бессонницей врачи? Наши социальные партнёры заместитель главного врача Ярославского областного центра медицинской профилактики Сергей Валентинович Яковлев расскажет об эпизодической и хронической бессоннице, о возникновении синдрома «ожидания бессонницы». Даст универсальные советы: «Как победить бессонницу». Работники библиотеки познакомят с книгами с выставки «Помоги себе сам».
Вход свободный.
